~~
det råder ett stilla lugn, som om någon tassande försöker
säga något som jag inte har förstånd att riktigt ta in. men jag
hör den lilla susningen av vemodston. det finns en saknad.
det finns en tomhet.ett liv som behöver fyllas på.
bryt din tystnad, skrik ut ditt ångestrop. låt världen få veta
att du är och tänker förbli här. det trampas stigar som inte
leder någonstans. ha modet att gå utanför. lyft din blick och
se framtiden. den har inte övergett dig.
gråt de tårar som kommer. stryp aldrig den luft som
behöver syre.
skratta inte åt.utan låt livet få följa med. ta den hand som
kallar på dig. slut den famn som omfamnar. väck din
rädsla.den kommer att ge dig livet åter. när varje liten ven
strilar av det rödaste tecken. det är då som de andra
kommer att se. upptäcka att du finns i allra högsta grad.
~
Det är ofta vi springer runt och letar efter en situation som ska göra oss lyckligare. Men det är inte där lycka finns. Lycka finns inom oss och sitter i kroppen, menar Psykologen Titti Holmer i sin nya bok. aftonbladet. Det är därför det är viktigt att lära känna sin kropp och tolka signalerna.
Läs även andra bloggares åsikter om meditation, hälsa, lugn, livet, stress, mindfullness, möte
0 kommentarer:
Skicka en kommentar